화면녹화영상을 인코딩하려하는데

반디캠으로 화면녹화해서 하는데 1시간10분정도되는게 2개가 8기가 정도 하드라구요 그래서 인코딩에 관해서 질문좀하려합니다

파일형식은 대충이러하구요 어떤식으로 인코딩설정을 해야 화질손해가 적으면서 용량을 줄일수있을까요?

검색해도 써본지얼마안되서 그런가 감이안잡히네요 

Format                      : mp4

Streams                     : Video(1) Audio(1), Extra(0)

Support High-speed mode     : Possible

Seekable                    : Possible

File size                   : 8.7GB

Duration                    : 01:14:24.93

Overall bit rate            : 16.8 Mbps

Writing application         : Bandicam 4.4.0.1535 / GDI / Nvidia NVENC

Video

Codec                       : H264(0x31637661)

H264 Profile                : Main@4.0

Size                        : 1920x1080

Display aspect ratio        : 16:9

Frame rate                  : 29.991 fps

Decoding                    : Possible

Encoding                    : Possible

Bit rate                    : 16.6 Mbps

Duration                    : 01:14:24.93

Start time                  : 00:00:00.00

Has index entry             : Yes

Audio

Codec                       : AAC(0X5002)

Channels                    : 2

SampleRate                  : 44100 Hz

Decoding                    : Possible

Encoding                    : Possible

Bit rate                    : 193 KBps

Duration                    : 01:14:24.93

Start time                  : 00:00:00.00